太極拳 2009/12/19 (Sat)

２００９年１２月１９日（土）　の午前中、コープ片倉店で「太極拳」を開催しました。

参加者９名（内、コーダ３名）が、コープかながわ講師より楊式太極拳を通訳メンバーを通して八段を約１時間半で全部習いました。呼吸の正しい方法も教わった後は、無理して覚える必要もなく、殆ど講師を見ながら真似するだけでしたが、いつの間にか体がポカポカ…。この太極拳は子どもから大人まで、及び、椅子に座ったままでもＯＫです。最後に、冷え性、喘息に効果があるかという質問もあり、太極拳（初級）八段の内、ひとつを教わるメンバーも、習った後、呼吸が楽になったメンバーもいました。又、家で太極拳を継続しているメンバーもいます。私もその中の一人です。体験講座が終わっても、このように会話のできる仲間がいるということは楽しいと感じています。基礎は現場で実践しないと、ＤＶＤを見てるだけでは分からないものなんですね。初めての経験でしたが、中国では朝、街で必ず太極拳を実行してるのは、どんなに健康にいいか分かるような気がしました。専門でないのでうまく説明できませんが…(笑)

レポート：佐藤杉代